月经期间可以吃碱不落苏打小米吗？
月经期间是可以吃碱不落苏打小米的。
小米粒小，色淡黄或深黄，质地较硬，制成品有甜香味。我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称。
小米的营养价值
1. 小米因富含维生素B1、B12等，对口角生疮的功效;
2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效;
3.还具有养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力;
4. 小米具有减轻皮肤老化、色素沉着的功效。
月经期间是可以喝小米粥的，通榆小米售后，但是月经期间我们不能吃辛辣刺激的食物，同时也不能吃一些生冷的食物，通榆有机苏打小米价格，特别是对于一些喜欢喝冷饮的人在月经期间的时候不能喝。同时月经期间还需要多注意身体的清洁和卫生，以免造成滋生细菌。
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为了能喝到营养的小米粥，大家要注意以下几点！
1：食用小米粥时，搭配适量的大米，这样营养更均衡。
2：分清新米和陈米，通榆小米产量，颜色深一点比较好消化，颜色浅一点的，稍差一点。
3：煲煮时不要加食用碱！虽然加碱能使煮好的粥更黏稠，但是营养也会随之流失。
我也是今天才知道，小米粥真的不能乱喝，为了健康，大家要牢记这3点，避免因为操作不当，出现伤害肠胃的情况，别再犯错了！
煮小米粥还要注意，沸水下锅后，搅动一会，一是防止糊底，二是煮好的粥更黏稠。
为了防止溢出，煮制的过程中，加点香油进去，这样不但不会溢锅，而且煮好的粥更浓香，米油更厚！
煲小米粥的器具是砂锅，既能加快煮制速度，又能使小米中的营养更快的溶于汤中。
有机小米中含有哪些营养元素？
有机小米味甘咸；具有清热解渴、健胃除湿、保护胃粘膜等功效。有机小米，通榆小米，其丰富的氨基酸能帮助孕妇预防一些常见问题，对于孕妇晨起不适或产后调养均可用小米熬粥，常吃即有很好的功效；而且其中所含色氨酸居谷类之首，对调节睡眠很有帮助。但是在好的东西也是有利弊的，比如小米不能和杏仁一起服用，不然会引起呕吐、腹泻。还有不要用冷水煮，冷水会破坏有机小米中维生素B1。
吉林单氏米业拥有自有种植基地及加工工厂，种植基地靠近向海自然保护区，世界三大盐碱地之一的吉林通榆县，小米中含有苏打成分，弱碱成分调节人体酸性环境。加工过程中无添加，无抛光，保留胚芽米原始营养。
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